Привіт! Якщо ти тут, значить тема сексуального задоволення — не просто слова для тебе. Ти хочеш знати більше, відчувати глибше й кайфувати по-справжньому. І сьогодні ми з командою Priap.com.ua поділимось з тобою соковитими інсайтами про сексуальний біохакінг — тобто, як покращити сексуальне бажання (лібідо), використовуючи сучасні звички, продукти та секс-іграшки.
Готовий(-а)? Поїхали.
Біохакінг — що це і до чого тут секс
У двох словах: біохакінг — це коли ти береш під контроль своє тіло, мозок і настрій, покращуєш їх за допомогою науки, технологій і досвіду. А сексуальний біохакінг — це коли ти вмикаєш свій сексуальний апетит на максимум і стабільно його підтримуєш.
Неважливо, маєш ти проблеми з лібідо чи просто хочеш бути сексуальним(ою) 24/7 — це працює для кожного.
Чому лібідо «падає»
Брак енергії, хронічний стрес, поганий сон, сидячий спосіб життя, гормональні збої, відсутність стимулу — усе це гасить твоє бажання. І не допоможе просто «перетерпіти». Треба діяти.
Твоя перша звичка: спати як лев
Сон — це база. Без нормального сну не працює ні тестостерон, ні дофамін, ні окситоцин. Хочеш прокачане лібідо — почни лягати до 23:00 і спати 7–8 годин. І не забудь прибрати телефон з ліжка (серйозно, це реально краде твоє бажання).
Їжа, яка заводить краще за серіал
Так, є продукти, які буквально розпалюють сексуальну енергію. От кілька з них:
-
Авокадо — джерело корисних жирів для гормонів.
-
Темний шоколад — активує ендорфіни.
-
Мигдаль — цинк + вітамін Е = топ для ерекції.
-
Гранат — природний тестостерон-бустер.
-
Часник — покращує кровообіг, а значить і чутливість.
Загалом, їж яскраво, різноманітно, з прянощами та вітамінами. І пий більше води.
Що пити для лібідо
-
Зелений чай — для кращої циркуляції крові.
-
Чай з женьшенем — натуральний афродизіак.
-
Мака перуанська — must-have в раціоні кожного, хто хоче стати тигром (або тигрицею) у ліжку.
До речі, деякі з цих компонентів є в натуральних БАДах для потенції, які легко знайдеш у нашому секс-шопі.
Рухайся — і тіло скаже "дякую"
Фізична активність — це не лише про тіло, це про сексуальність. Рух розганяє кров, насичує клітини киснем, а ще — прокачує впевненість у собі. Що вибрати?
-
Йога (особливо тантрична).
-
Плавання або біг.
-
Танці (серйозно, спробуй тверк або латину).
-
Силові тренування — тестостерон зростає в рази.
Медитація і оргазми — зв'язок є
Коли ти в стресі — тіло не встигає розслабитись, а значить і бажання притуплюється. Медитація, дихальні практики, майндфулнес — усе це допомагає повернути контроль над тілом і включити сексуальність.
Особисто я практикую коротку дихальну техніку: вдих на 4 секунди, затримка на 4, видих на 4. І кілька хвилин перед сном без гаджетів — повір, різниця відчутна.
Окей, а як щодо сексуальних іграшок?
О, тепер найцікавіше! Секс-іграшки — це не просто фішка. Це серйозний біохак, що допомагає досліджувати себе, стимулювати зони, які ти міг(-ла) не помічати, і активізувати нервові закінчення. Ось кілька «моторів» для твого лібідо:
-
Вібратори — для неї, для нього, для пар. Вони реально роблять диво.
-
Мастурбатори — для чоловіків, які хочуть відчувати, як ніколи раніше.
-
Лубриканти — не просто ковзання, а глибше проникнення в задоволення.
-
Анальні пробки — розширення нових відчуттів (буквально).
-
Страпони — для тих, хто не боїться змінювати ролі.
-
Феромонні парфуми — легкий натяк, що заводить сильніше, ніж слова.
-
Секс-іграшки з підігрівом — вогонь, без перебільшення.
-
Інтерактивні іграшки — керування через смартфон, навіть на відстані.
І знаєш що? Ти можеш спробувати це все абсолютно конфіденційно. Ми в Priap.com.ua пакуємо посилки без маркувань і дбаємо про твою приватність.
Що ще впливає на сексуальну енергію
-
Світло — зроби в кімнаті тепле освітлення. Холодний білий світ — не для сексу.
-
Запахи — ваніль, пачулі, жасмин, мускус — це топові аромати для підсвідомого бажання.
-
Тактильність — більше дотиків протягом дня. Обійми, масаж, поцілунки — це прелюдія ще до спальні.
-
Розмова — обговорюй з партнером, що подобається, що хотіли б спробувати. Відвертість — це афродизіак.
Найпотужніші звички, які підвищують лібідо 
-
Повноцінний сон щодня.
-
Мінімум 30 хвилин руху.
-
Живе спілкування без телефону.
-
Продукти-афродизіаки щодня.
-
Дослідження себе з іграшками.
-
Медитація/дихання для зняття стресу.
-
Еротичні фантазії — і дозвіл на їх реалізацію.
-
Обійми. Часто. Щиро.
-
Лубрикант на водній основі завжди під рукою.
-
Упевненість у власній сексуальності.
Сексуальність — це сила
Сексуальний біохакінг — це не просто про «стати краще в ліжку». Це про повернення до себе, до тіла, до природної енергії, яку сучасний ритм життя часто «глушить».
І якщо ти хочеш повернути бажання або ще більше його підсилити — Priap.com.ua завжди поруч. Без осуду. Без табу. Просто з турботою, сміливістю і найкращими товарами для твого задоволення.
Твоє тіло — твій храм. Прокачай його по максимуму.
Написати коментар