У всіх пар буває так, що один хоче більше сексу, а іншому його вистачає раз на тиждень (або навіть рідше). Це нормально, але коли різниця у бажаннях стає занадто великою, можуть початися проблеми. Хтось почувається відкинутим, інший – тиснутим.
Чи можна це виправити? Так! І я зараз розповім як саме.
Чому у вас різний рівень лібідо?
Є купа причин, чому один партнер хоче більше, а інший – менше. І це не про любов – просто організми працюють по-різному.
По-перше, впливають гормони. Наприклад, у жінок лібідо може змінюватися через цикл, пологи, грудне вигодовування або навіть контрацептиви. У чоловіків – через рівень тестостерону, який теж не стоїть на місці.
По-друге, стрес, втома, проблеми на роботі або вдома. Якщо людина постійно перевантажена, думати про секс просто немає сил.
По-третє, емоційний стан. Якщо в парі накопичуються образи, недомовки, конфлікти, сексуальне бажання автоматично знижується.
А ще є темперамент. Деякі люди природньо більш сексуальні, інші – менш. І якщо спочатку це не дуже помітно, то з часом різниця може ставати проблемою.
Як зробити так, щоб всім було добре?
Говори відкрито
Найгірше, що можна зробити – мовчати і накопичувати образи. Якщо ти хочеш більше сексу, але боїшся сказати – партнер цього просто не дізнається. А якщо навпаки – не маєш настрою, але займаєшся сексом "заради миру", це теж не вихід.
Розкажи чесно, як тобі комфортно, що тебе заводить, що допомагає налаштуватися на секс, а що навпаки – відштовхує. Головне – без звинувачень. Ніхто не винен, що у нього такий рівень лібідо, це просто фізіологія.
Додавай більше еротики в життя
Часто проблема не в тому, що партнер не хоче сексу, а в тому, що він просто не відчуває настрою. В цьому випадку можна допомогти йому або їй налаштуватися.
Замість того, щоб чекати, коли партнер сам проявить ініціативу, почни з легкого флірту, поглядів, поцілунків, компліментів.
Допомагає еротична білизна – особливо якщо її правильно подати. Гарний комплект може кардинально змінити настрій і бажання.
Іноді виручає легкий масаж. Декілька хвилин чуттєвих дотиків – і тіло вже саме налаштовується на продовження.
Досліджуйте нові відчуття
Одна з частих причин зниження лібідо – рутина. Якщо секс завжди однаковий, він може просто набриднути.
Варто спробувати щось нове: секс-іграшки, рольові ігри, нестандартні місця, аксесуари BDSM.
Якщо у вас велика різниця у лібідо, секс-іграшки можуть реально допомогти. Наприклад:
- Вібратори для пар – додають нових відчуттів обом.
- Мастурбатори – рішення, якщо одному хочеться більше сексу, ніж іншому.
- Лубриканти з ефектами – розширюють межі насолоди.
Це не заміна партнера, а спосіб урізноманітнити інтим і зробити його більш гнучким під ваші потреби.
Знайдіть компроміс у частоті сексу
Якщо один хоче кожен день, а другий – раз на тиждень, важливо знайти золоту середину, щоб обом було комфортно.
Можна домовитися про мінімальну кількість сексу на тиждень, яка влаштує обох. Або ж шукати інші варіанти близькості, які не вимагають "повного процесу" – наприклад, взаємна мастурбація, оральний секс або еротичний масаж.
Що робити, якщо компромісу немає?
Якщо ви спробували все – розмови, секс-іграшки, еротичні експерименти – а ситуація не змінюється, можливо, варто звернутися до сексолога або психолога.
Фахівець допоможе розібратися, чи є у когось з вас емоційні блоки, минулі травми або страхи, які впливають на бажання.
Іноді низьке лібідо пов’язане з проблемами у стосунках, які накопичувалися роками. Тому важливо розібратися, що стоїть за цим, а не просто змушувати себе або партнера займатися сексом через силу.
Якщо у вас різний рівень лібідо, це не вирок. Важливо не ігнорувати проблему, а шукати шляхи, які допоможуть обом отримувати задоволення.
Підсумуємо:
- Говори відкрито про свої бажання. Без цього нічого не зміниться.
- Додавай більше еротики у життя – флірт, білизна, масаж.
- Відкривай нові відчуття – секс-іграшки, рольові ігри, нові місця.
- Знайди компроміс у частоті сексу, який буде комфортний обом.
- Якщо нічого не допомагає – звертайся до фахівця.
А якщо шукаєш іграшки, білизну або аксесуари для гарячого сексу, заглядай на Priap.com.ua. Тут є все, що потрібно для яскравого інтимного життя.
Головне – не мовчи і не здавайся. З бажанням і фантазією секс можна зробити класним навіть тоді, коли ви різні!
Написати коментар