Коли хочеш довше — це не про сором, це про турботу
Мене не раз питали: "Як продовжити секс, коли все закінчується надто швидко?" І правда в тому, що ти не один. Більшість чоловіків хоч раз у житті замислювались над темою пролонгації. Але важливо не просто шукати спосіб, а знайти той, що працює саме для тебе.
Перше — зрозуміти, чому секс може бути надто коротким
Іноді це стрес. Інколи — надмірне збудження. Буває, що організм ще не звик до нового партнера. А буває, що просто так відбувається. Ми в Priap.com.ua підходимо до цього як до можливості покращити якість близькості, а не «виправити проблему».
Техніки контролю дихання і ритму
Це найпростіше і доступне. Якщо під час сексу спробувати сповільнити дихання або змінити ритм, можна зменшити напругу. Є навіть методика «стоп-старт», яку радять сексологи: коли відчуваєш наближення, зупинись, дихай глибоко, а потім повертайся до руху. Це вчить тебе краще відчувати своє тіло.
Пролонгуючі креми та спреї — перша допомога
Моя порада для тих, хто хоче швидкий результат — спробуй пролонгатор. Вони зменшують чутливість головки пеніса, не втрачаючи ерекції. Наприклад, креми на основі бензокаїну або лідокаїну. Але важливо правильно обрати засіб і зачекати кілька хвилин перед проникненням. Деякі з них мають приємний аромат або зігріваючий ефект. Не забудь перевірити сумісність із партнером.
Презервативи з ефектом пролонгації
Це зручно: одягаєш — і готово. Внутрішня частина таких презервативів містить легкий анестетик. Іноді їх вистачає, щоб збільшити тривалість акту у 2-3 рази. До речі, у нас є моделі з ребристою або крапчастою поверхнею — для подвійного задоволення обом.
Іграшки, які допомагають не лише жінкам
Несподівано, але мастурбатори, ерекційні кільця й насадки теж працюють як інструменти пролонгації. Кільця утримують кров, що дозволяє довше тримати ерекцію. А насадки зменшують чутливість головки. Деякі моделі мають вбудовану вібрацію — і ви обоє отримаєте бонус. Особливо рекомендую спробувати кільця з вібрацією для пар.
Лубриканти із охолоджуючим ефектом
Мало хто знає, але спеціальні змазки з ментолом або мʼятою також можуть працювати як пролонгатори. Вони не тільки зменшують чутливість, а ще й дають цікаве відчуття свіжості. Сумісні з презервативами та секс-іграшками, легко змиваються і не мають сильного запаху.
Інтимна гімнастика і контроль мʼязів тазу
Так, це не швидко. Але якщо навчишся контролювати мʼязи тазового дна — зможеш самостійно затримувати еякуляцію. Вправи Кегеля — класика, яка працює. А якщо додати вагінальні кульки для партнерки — тренування стане ще приємнішим.
Роль психології в контролі збудження
У моїй практиці були випадки, коли причина була не в тілі, а в голові. Переживання, тривожність, страх не «впоратись». Тут допомагають розмови, довіра, підтримка. Інтим — це не спортзал. Не обов’язково завжди бути чемпіоном.
Один спосіб — добре. А комбінація — ще краще
Ось мій особистий список:
-
Презерватив з пролонгацією + кільце
-
Крем + дихальні техніки
-
Лубрикант з охолодженням + повільний темп
-
Насадка + вібраційна стимуляція партнерки
А якщо нічого не працює?
Це не кінець світу. Це початок шляху. Можна звернутись до сексолога, спробувати змінити сценарій інтиму, додати іграшки або змінити акцент із проникнення на інші види задоволення. Пролонгація — це не лише про тривалість. Це про якість.
Коли секс триває стільки, скільки ви обидва хочете
Сексуальне життя — це не змагання на витривалість. Це про комфорт, чуттєвість, довіру і задоволення. І ми в Priap.com.ua тут, щоб допомогти тобі підібрати саме ті інструменти, які підходять твоєму тілу, стилю життя і бажанням.
Написати коментар