Давай будемо чесними: сексуальні комплекси є у кожного. Навіть якщо здається, що всі навколо почуваються в ліжку як риби у воді, насправді багато людей стикаються з невпевненістю у своєму тілі, страхом бути не на висоті чи просто не вміють повністю розслабитися.
Звідки беруться всі ці обмеження? Чому ми соромимося себе, боїмося експериментувати і не можемо отримати від інтиму стовідсоткове задоволення? А головне — як позбутися цього і нарешті насолоджуватися сексом без страхів і зажимів?
Готовий розібратися? Тоді поїхали.
Звідки беруться комплекси в сексі?
Якщо копнути глибше, всі ці страхи, сором і невпевненість не виникають просто так. Вони йдуть із дитинства, виховання, суспільних норм і навіть минулого досвіду.
- Тиск суспільства. Нам із самого дитинства кажуть, що "сексуальні теми – це щось брудне". Що про це не говорять, не запитують і взагалі — краще тримати все при собі. Як результат, коли дорослішаєш, замість легкості та насолоди з’являється страх зробити щось не так.
- Зовнішність і самооцінка. Хтось переживає через форми, зморшки, зайві кілограми або "неідеальні" частини тіла. А ще гірше — порівняння себе з кимось іншим.
- Досвід і негативні коментарі. Один незграбний коментар партнера — і все, замість насолоди у голові сидить тільки одна думка: "А раптом це правда?".
- Порно і міфи. Фільми для дорослих створюють нереалістичний стандарт сексу. В реальності все може бути інакше, але багато хто соромиться сказати, що в житті секс не завжди виглядає як у кіно.
Як перестати зажиматися в ліжку?
Перше і найголовніше — ніякі комплекси не мають сили, поки ти сам у них не віриш. Всі ці страхи — це просто думки, які можна змінити.
- Приймай своє тіло таким, яке воно є
Ніхто не досконалий. У всіх є особливості, які відрізняють нас від інших. Але знаєш, що точно сексуально? Впевненість у собі. Людина, яка комфортно почувається у своєму тілі, завжди виглядає привабливо.
Якщо відчуваєш, що тобі важко прийняти своє відображення у дзеркалі, спробуй:
- Еротичну білизну — те, що здатне змінити сприйняття себе в одну мить. Навіть якщо ти надягнеш її просто для себе, подивись у дзеркало. Гарантую: ти виглядаєш спокусливо.
- Масажні олії або ароматні лосьйони. Вони не тільки доглядають за шкірою, але й додають відчуття ніжності та комфорту у власному тілі.
- Викинь із голови "правила хорошого сексу"
Секс — це не про "так треба". Це про відчуття, бажання та індивідуальність. Якщо щось подобається тобі чи партнеру — це вже правильно.
Немає "ідеальної" пози, "правильного" звуку чи "ідеального" часу для оргазму. Твій секс має бути саме таким, як вам з партнером подобається і приносить задоволення.
- Говори про свої бажання
Так, спочатку це може бути трохи незручно. Але вгадайте що? Хороший секс починається з хорошого діалогу.
Якщо тобі подобається щось конкретне — скажи. Якщо щось не в кайф — скажи теж. Немає нічого гіршого, ніж мовчати про свої відчуття, а потім жалітися, що щось не так.
- Додай трохи експериментів
Якщо хочеш відчути нові емоції, спробувати щось інше і просто прокачати свої відчуття, варто додати в ліжко трохи іграшок, аксесуарів чи нових технік.
Що можна спробувати:
- Лубриканти з ефектом розігріву або охолодження — додають абсолютно нові відчуття навіть у звичний процес.
- Вібратори для пар — допомагають досягти більш потужних оргазмів разом.
- Рольові ігри або легке БДСМ — якщо хочеться трошки більше пристрасті.
- Смарт-іграшки — підходять навіть тим, хто перебуває на відстані.
- Вимкни голову і дозволь собі насолоджуватися
Іноді найбільша перешкода — це не комплекси, а зайві думки в голові. Що скажуть інші? Чи виглядаю я красиво? Чи добре я це роблю?
А тепер питання: навіщо тобі ці думки у момент, коли ти маєш просто насолоджуватися процесом?
Секс — це не іспит, тут немає оцінок чи правил. Дозволь собі просто бути в моменті, відчувати, отримувати задоволення.
Комплекси у ліжку — це не вирок, а просто речі, які можна відпустити. Всі страхи, невпевненість і тривоги існують тільки в нашій голові.
Як тільки ти перестаєш на них фокусуватися і починаєш отримувати щире задоволення від процесу, секс стає таким, яким він і має бути: чуттєвим, емоційним і незабутнім.
А якщо хочеться додати трохи нових відчуттів, розширити межі своєї насолоди і зробити секс ще крутішим, заглядай у Priap.com.ua. Там знайдеш все, щоб твій інтим став справжнім мистецтвом задоволення.
Написати коментар