Самоудовлетворение без стыда: как часто — это нормально?

Мастурбация — тема, которую часто обходят. Но давай честно: мы все это делаем. И вопрос, который я чаще всего слышу от клиентов Priap.com.ua: «А сколько раз в неделю — это нормально?»

Моё тело — мои правила

Никто не имеет права решать за тебя, когда тебе хорошо. Я не верю в «норму». Есть только твои желания, комфорт и удовольствие. Кто-то мастурбирует раз в месяц. Кто-то — трижды в день. И это абсолютно нормально. Если после этого ты чувствуешь радость, облегчение, лучше спишь — значит, частота подходит именно тебе.

Мастурбация как антистресс

Часто люди испытывают тревогу из-за самоудовлетворения. Но правда в том, что мастурбация — это мощный природный антидепрессант. Она снимает напряжение, снижает уровень кортизола и даже укрепляет иммунитет. У меня лично есть любимый вибратор, который я использую перед сном — и это лучшее средство от бессонницы, чем ромашковый чай.

Мужчины и женщины — разная частота, одна потребность

Наши эксперты говорят: у мужчин мастурбация чаще — иногда каждый день. У женщин — другой ритм, больше зависит от настроения. Но и те, и другие ищут близости с собой. И если ты используешь мастурбацию не как бегство, а как познание — это твоя сексуальная зрелость.

Самоудовлетворение в паре — тоже важно

Многие думают: «У меня есть партнёр, зачем мастурбировать?» Но на самом деле это не про отсутствие секса, а про любовь к себе. Я часто советую паре купить отдельные мастурбаторы и вибраторы — чтобы исследовать тело не только вместе, но и по отдельности. Это укрепляет интимную связь. И у нас есть отличные парные игрушки, которые объединяют индивидуальное и совместное удовольствие.

Возраст не имеет значения

В 20, 30, 50 или 70 — мастурбация всегда уместна. Это способ оставаться в контакте со своим телом. Наши клиенты часто пишут: «Мне 60, я впервые купил мастурбатор. Это лучшее решение в моей жизни.» Возраст не мешает удовольствию. Наоборот — делает его глубже.

Когда мастурбация становится проблемой

Да, бывают случаи, когда самоудовлетворение превращается в зависимость. Если ты избегаешь настоящей близости, отменяешь встречи, чувствуешь вину или физический дискомфорт — это сигнал. Мы всегда советуем прислушиваться к телу и эмоциям. И при необходимости — обращаться к сексологу.

Игрушки, которые помогают почувствовать себя лучше

Самоудовлетворение — это ещё и пространство для фантазий. С игрушками оно становится шире. Вибраторы для точки G, клиторальные стимуляторы, анальные пробки, мастурбаторы с подогревом, вагины с реалистичной отделкой — всё это не просто инструменты. Это путешествие к себе. Наш ассортимент — это не просто товары. Это твоя сексуальная свобода.

Фантазии — часть здоровья

Многие из нас мастурбируют не только ради оргазма. А чтобы представлять, мечтать, фантазировать. И это нормально. Наш мозг — главный сексуальный орган. Если фантазии помогают расслабиться — это тоже терапия. Кстати, у нас есть эротические книги, комиксы и даже возбуждающее аудио. Они особенно нравятся тем, кто любит визуализацию.

Как часто — решаешь только ты

Моё личное мнение — ориентиром должна быть не частота, а качество. Если мастурбация тебе помогает — супер. Если чувствуешь усталость — сделай паузу. Тело никогда не врёт. И мы, как секс-шоп, не для того, чтобы что-то навязывать. Мы — чтобы дать инструменты для исследования.

Что покупают те, кто открыл себя через мастурбацию

• Вибраторы для точки G и клитора (We-Vibe, Womanizer, Satisfyer)

• Мастурбаторы с вибрацией или подогревом (Tenga, Satisfyer Men, Zolo)

• Лубриканты на водной или силиконовой основе (pjur, Exsens, Liebe)

• Эротическое бельё, которое вдохновляет

• Книги, игры, настольные фантазии

Главное — не стыдись себя

Это твоё тело. Твоя сексуальность. И твоё право на удовольствие. Мы в Priap всегда на твоей стороне. У нас ты найдёшь всё: от деликатных смазок до мощных вибраторов, от интимной косметики до реалистичных вагин, от ароматических масел до игрушек для пар. И каждый раз — с любовью к твоему удовольствию.